【ゴルフを諦めたくない人へ】変形性膝関節症の痛みを軽減しながら続けるために ゴルフを愛するあなた、変形性膝関節症の痛みに悩まされていませんか？ 生涯スポーツとして人気のゴルフですが、膝の痛みでプレーを諦めざるを得ない状況は、想像するだけで辛いものです。 日本では、40歳以上のゴルファーの約6割が変形性膝関節症を抱え…
【医師監修】変形性膝関節症を進行させないための食事、運動、生活とは 膝の痛み、特に立ち上がりや歩き始めの痛み、そして階段の上り下りの困難さに悩まされていませんか？実は、これらの症状は変形性膝関節症のサインかもしれません。 変形性膝関節症は、加齢とともに進行しやすく、放置すると日常生活に大きな支障をきたす可能…
マラソン愛好家必見！ランニングによる変形性膝関節症の発症リスクと予防策 ランニングは健康に良いと分かっていても、膝への負担が心配で躊躇していませんか？ 特に、長年ランニングを続けている方や、最近走り始めた高齢者の方は、変形性膝関節症のリスクについて知っておくべきです。実は、ランニング中は体重の3～4倍もの衝撃が…
登山での膝の痛みは【負荷】が原因！変形性膝関節症者への対策を整形外科医が解説 あなたは登山愛好家ですか？それとも、これから登山に挑戦したいと考えていますか？ 壮大な景色や自然の中での活動は、心身のリフレッシュに最適ですが、膝への負担も無視できません。 特に、変形性膝関節症を抱えている方は、登山中に痛みを感じやすい傾向…
変形性膝関節症：人工関節手術から入院までの費用内訳とは 膝の痛み、年齢のせいだと諦めていませんか？ 階段の上り下りや散歩中に膝の痛みを感じ、行動範囲が狭まっている方は、変形性膝関節症の可能性があります。 進行すると人工関節手術が必要になるケースも。 手術費用や術後の生活、費用を抑える方法など、不…
変形性膝関節症でも安心！おすすめのエアロバイクの選び方【最新版】 膝の痛み、将来への不安を抱えていませんか？ 変形性膝関節症と診断されると、運動不足になりがちですが、実はそれが悪循環の始まりかもしれません。 運動不足は筋力低下や体重増加に繋がり、膝への負担をさらに増大させてしまうのです。 そこで注目されて…
下肢アライメントから見る変形性膝関節症の評価と予後予測 | エビデンスに基づくガイド 膝のその痛み、脚の並び方（下肢アライメント）が大きく関係しているかもしれません。 変形性膝関節症は、軟骨がすり減り炎症を起こす進行性の病気で、日常生活の質を低下させる大きな原因となります。 この記事では、下肢アライメントに着目した変形性膝関…
【整形外科医監修】変形性膝関節症治療の選択肢：骨切り術のメリットとリスク 加齢とともに増加する変形性膝関節症、人工関節置換術しかないと思っていませんか？ 実は、自分の骨を残せる「骨切り術」という選択肢もあるのです。 この記事では、骨切り術のメリット・デメリット、費用面まで整形外科医が徹底解説！ 自分の骨を残せる、…
【専門医監修】変形性膝関節症における電気治療の効果と適応とは？ 膝の痛み、特に変形性膝関節症の痛みは、加齢とともに進行するケースが多く、将来への不安に繋がります。 日常生活への影響も大きく、階段の上り下りや立ち上がりといった動作で痛みを感じる方もいるのではないでしょうか？ この記事では、変形性膝関節症の…
変形性膝関節症に効く水中ウォーキングの正しい方法と効果 | 専門医監修 膝の痛み、諦めていませんか？ やりたいことを諦めざるを得ない、そんな経験をされた方もいるのではないでしょうか。 実は、その痛みを和らげる効果的な方法があります。それは「水中ウォーキング」。 水中の浮力を利用することで、なんと体重の最大70%…
なぜ変形性膝関節症は歩き始めに痛むの？対処法とメカニズムとは 年齢を重ねるごとに、階段の上り下りや歩き始めに膝の痛みを感じることはありませんか？ 朝のちょっとした動作や、大好きな散歩でさえも億劫になってしまう…そんな経験をされている方も少なくないでしょう。 実は、変形性膝関節症は、2014年のフランス…
痛みはいつまで続く？変形性膝関節症手術後の痛みの解消法 変形性膝関節症の手術後、この痛みはいつまで続くの？と不安を抱えている方も多いのではないでしょうか。 日常生活への復帰を左右する術後の痛み。その種類や期間、そして効果的な対処法を知ることは、術後の回復過程において非常に重要です。適切なケアを行…
